Информация о завершенных фитнес турах.
Фото и видео галереи завершенных фитнес туров.
Информация об организаторах фитнес туров.
контактная информация организаторов фитнес туров.
Текстовые и видео отзывы участниц фитнес туров.
Информация о фитнес туре на Бали.
Информация о фитнес туре в Испании.
Информация о фитнес туре в Италии.
Информация о фитнес туре в Сочи.
Информация о планируемом фитнес туре.
Организация фитнес-туров
 
Фитнес-тур - что же это такое?

Фитнес-тур - это такой вид отдыха, который предусматривает сбор небольшой компании, желающей отдохнуть с пользой для души и тела. Фитнес-тур нашей группы сочетает в себе путешествия, отдых на море - солнце, пальмы, пляж, красивый загар и достаточное количество свободного времени для посещения магазинчиков, кафе, культурных и исторических мест района отдыха.

Основная часть, которая отличает данный вид туризма от простого пляжного отдыха - это наша фитнес-программа с тренером из Германии (Александра  Мязина), правильное питание, которого мы стараемся придерживаться в течении всей поездки и беседы с профессиональным диетологом и психологом (Наталья Курбала). 

Каждый день нашего фитнес-тура имеет конкретное расписание и продуман до мелочей! Один день тура не похож на другой, мы стараемся разнообразить программу по максимуму!

Кроме отдыха на пляже и загара мы обязательно много гуляем, уезжаем на экскурсии, тренируемся на свежем воздухе и в закрытых залах, давая нагрузки каждому с учетом индивидуальных особенностей возраста и организма.
Рекламный плакат о подготовке нового фитнес тура.

День фитнес-тура может строиться следующим образом:
- ранний подъем, чтобы все успеть и получить, как можно больше впечатлений. Утреннее кардио + зарядка, которые в основном проходят на берегу моря;
- затем полезный завтрак, время для отдыха на пляже и купания;
- днем возможны поездки на экскурсии или пешие походы по примечательным окрестностям, городские пешие маршруты с обязательным планированием времени на обед;
- вечерняя или дневная тренировка - силовая нагрузка в тренажерном зале, тренинг с собственным телом на улице или лужайке, стретчинг/йога и другие упражнения для тела.

Затем, ужин в отеле по специальному для группы нашего тура меню, предварительно составленному по согласованию с шеф-поваром и администрацией отеля.

Мы стараемся подготовить вкусный, сбалансированный рацион для участников нашего фитнес-тура! Голодать вы точно не будете! Обычно после ужина, группа тура располагается в красивом удобном месте и общается с нашим сертифицированным wellness-коучем Натальей.

Наталья заранее готовит интереснейшие темы для наших вечерних посиделок, которые мы называем просто - свободные беседы. Это время пролетает незаметно, так как нам, женщинам, всегда хочется узнать секреты правильного питания, отличного самочувствия, решения проблем пищевого поведения.

Мы говорим о психологии и взаимосвязи психики и тела, о женской красоте и построении красивого, гармоничного тела. Темы всегда актуальные и все наши участницы ждут их с нетерпением...

Поздний вечер вы можете провести по своему усмотрению, прогуляться в магазины или побродить в одиночестве по живописным окрестностям места отдыха.

Не нужно пугаться и тренировочного процесса, так как до поездки все участницы фитнес-тура заполняют специальную анкету, в которой указывают свой тренировочный опыт, чем они занимаются в обычной жизни, свои проблемы по здоровью...  На основании полученной информации мы составляем тренировочную программу фитнес-тура с учетом индивидуальных особенностей членов группы тура!
 
Мы берем на себя организацию авиа перелетов, трансфера аэропорт-отель-аэропорт, питания, всех тренировочных программ, лекций и бесед, экскурсий и походов, о которых мы заявляем в нашем предложении очередного фитнес-тура.

Остальные экскурсии - личный выбор каждой участницы фитнес-тура. Их вы можете выбрать и приобрести сами в отеле за дополнительную плату и в свободное время от основной программы.

Участницы наших фитнес-туров и путешественницы - это не спортсменки, не женщины с идеальными формами, а люди разных профессий и возрастов!

Это женщины от 20 до 50 лет, замужние и свободные. Есть и мамы троих детей,
регулярно или время от времени тренирующиеся в зале или на групповых занятиях. А так же и те, кто никогда не занимался фитнесом, но хочет попробовать эти нагрузки и понять для себя свои возможности.

Кому-то не хватало мотивации и поддержки, а кому-то времени для самой себя и простых физических упражнений. Кто-то присоединяется к фитнес-туру потому, что хочет встряхнуться, поменять свой образ жизни, узнать что-нибудь новое и полезное для себя, разгрузить голову и правильно загрузить тело! Все девушки разные и у каждой свои мотивы поездки в очередной фитнес-тур.

Участницы наших фитнес-туров собираются из разных городов и стран. В наших турах были девушки из Америки, Германии, Китая и из разных городов России.

Конечно, за неделю фитнес-тура мы не обещаем, что вы похудеет на 10 кг. Это не правильное и не здоровое похудение. За 7-8 дней тура мы можем с уверенностью сказать - вы попробуете для себя разного вида нагрузки, проведете незабываемые каникулы, познакомитесь и подружитесь с удивительными людьми, подтянете тело, развеете голову, зарядитесь мотивацией на годы вперед и вернетесь загорелой, красивой и обновленной!

У нас уже есть и постоянные участницы, которые пусть не каждый тур, но уже дважды и даже трижды присоединялись к нам! Нам это очень приятно!

Решайтесь и Вы.
Фитнес-тур с нами стоит попробовать!

Проверка ТИЦ
Яндекс.Метрика